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Die Harmonie von Körper, Geist und Seele im oft stressigen Alltag zu erreichen - dazu bietet die Gesundheitsfibel „Familie vit - gesund und vital durchs Leben“ kompetente Hilfe. Als größter privater Leistungsträger von Mutter/Vater & Kind-Kuren setzt sich die Arbeitsgemeinschaft Eltern & Kind Kliniken für Gesundheit und Wohlergehen von Müttern, Vätern und Kindern ein.
Die Arbeitsgemeinschaft Eltern & Kind Kliniken ist Mitglied im Verein „Plattform für Ernährung und Bewegung e.V.“. Ziel des Vereins ist es, insbesondere Kinder und Jugendliche zu einer gesunden Lebensweise anzuhalten. Diese Initiative wird von wichtigen Entscheidungsträgern im Bereich Gesundheit, Ernährung und Bewegung unterstützt, wie dem Bundesministerium für Ernährung, Verbraucherschutz und Landwirtschaft, dem Deutschen Sportbund/Sportjugend, der Deutschen Lebensmittelwirtschaft, den Krankenkassen und vielen mehr.
Das in der Erstauflage auf Initiative des Bayerischen Ministeriums für Gesundheit, Ernährung und Verbraucherschutz sehr erfolgreich umgesetzte Projekt „Familie vit - gesund und vital durchs Leben“ bietet nun ein erweitertes Angebot an Anregungen und Tipps zur gesunden Lebensführung für Kinder und Erwachsene.
Im ersten Teil geht es darum, unsere eigenen Belastungsfaktoren (Stressoren) zu erkennen. Es wird beschrieben, wie sich Stress auf das seelische und körperliche Befinden auswirkt und was wir dagegen unternehmen können. Der Ernährungsteil beinhaltet eine Vielzahl abwechslungsreicher Rezepte, um über den Zeitraum von drei Wochen gesund und ausgewogen für die ganze Familie zu kochen. Im Bewegungsteil zeigt u. a. die Fecht-Olympiasiegerin Anja Fichtel einfache Übungen mit Theraband und Pezziball für das tägliche Fitnessprogramm zu Hause. Eine Vielzahl an Ratschlägen zu Fragen der Erziehung, Anleitungen zur Erhaltung des seelischen Gleichgewichts und viele Tipps zur Linderung von Befindlichkeitsstörungen runden diese Gesundheitsfibel ab.
